Es uno de los textos más importantes del género Lo.jong, la transformación del pensamiento. En este breve texto se expone sobre como cultivar la compasión, la paciencia, la humildad, el desapego, la sabiduría. Son 8 propuestas a poner en práctica que para transformar nuestra mente desde el egocentrismo a la bondad.

El aferramiento al yo y a las apariencias como verdaderamente existentes que nuestra ignorancia proyecta, nos mantienen atrapados en el ciclo de renacer y morir experimentando los diferentes sufrimientos de la existencia cíclica. Necesitamos descubrir la realidad, como las cosas existen y como ese yo que tan celosamente protegemos, nunca ha existido tal y como lo concebimos.