Guese Dawa Tsering del monasterio de Drepung Loseling altamente reconocido por su gran erudición, nos enseña sobre la meditación para el desarrollo de la atención plena (o mindfullness), con instrucciones muy claras y prácticas con las que cualquiera que desee meditar puede hacerlo en su día a día e incluso como llegar a desarrollarla al nivel más elevado.
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