MEDITANDO JUNTOS

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MEDITANDO JUNTOS

Espanglish
Steve Milton

"Serenar la agitación mental y emociones, descubrir tu naturaleza verdadera"

Estas meditaciones guiadas son para ayudarte a serenar tu mente, descubrir tu propia naturaleza y morar en la paz. Cuando estás bien contigo mismo estarás bien con los demás. Se enseñan diferentes técnicas de meditación que son fáciles de seguir, las cuales van desde una meditación de mindfulness hasta meditaciones analíticas guiadas.

Como la verdadera felicidad está dentro de nosotros debemos cultivar técnicas de concentración y conocimiento interior para contactar con ese buen corazón que existe en nosotros y que nos lleva encontrarnos bien. Estas meditaciones son muy prácticas, no están dentro de un contexto religioso por lo que son aptas para personas con diferentes tipos de creencias, edades y habilidades, tanto para principiantes como para aquellos con mayor experiencia.


Los videos contienen una explicación sobre por qué meditar en el tema.

Los audios contienen la meditación guiada, además de ►reproducirlo también lo puedes ▼descargar el audio para escucharla cuando quieras, pinchando en el icono de la flecha que se encuentra en la esquina derecha.











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