En esta época tan ajetreada, más que nunca necesitamos de herramientas para serenar nuestra mente y encontrar el sentido en este vertiginoso devenir de nuestra existencia. La práctica constante de meditación nos ayudará a descubrir nuestros recursos internos para hacer nuestra vida significativa y afrontar lo que quiera que se presente en nuestras vidas con una actitud más consciente, sabia y relajada.
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