Nuestras tendencias negativas no van a desaparecer por sí mismas, así como cuidamos nuestro cuerpo y lo ejercitamos, mucho más importante cuidar y ejercitarse en tener una mente sana. En este curso abordaremos sobre la necesidad de establecer una práctica cotidiana y como compaginar las actividades cotidianas con la práctica espiritual, que elementos debe incluir nuestra práctica formal de meditación, como aplicar las enseñanzas en lo cotidiano y como superar los obstáculos y resistencias que tenemos para encontrar tiempo al cultivo de nuestra mente.
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