Consejos de Corazón
Consejos de Corazón
Todos buscamos la felicidad pero los métodos que utilizamos con frecuencia aumentan nuestra insatisfacción. Guese Lamsang nos da consejos para cultivar la felicidad en nuestro corazón.
Todos buscamos la felicidad pero los métodos que utilizamos con frecuencia aumentan nuestra insatisfacción. Guese Lamsang nos da consejos para cultivar la felicidad en nuestro corazón.
"El Hatha Yoga es el yoga del conocimiento, del equilibrio y desarrollo de las energías que forman parte de nuestro cuerpo y se movilizan en él y en nuestra mente."
Cuando estás bien contigo mismo estarás bien con los demás. Se enseñan diferentes técnicas de meditación que son fáciles de seguir, las cuales van desde una meditación de mindfulness hasta meditaciones analíticas guiadas.