Hatha Yoga G1
Hatha Yoga G1
19 febrero - 16:45 - 17:45
|Evento recurrente (Ver todos)
Un evento que tiene lugar cada 1 semana/s, comienza a la hora 4:45pm los martes y jueves, y se repite hasta el 30/05/2019
"El yoga del conocimiento, del equilibrio y desarrollo de las energías que forman parte de nuestro cuerpo y se movilizan en él y en nuestra mente"
Las técnicas de Hatha Yoga que se emplean para llevar a cabo esta tarea son, principalmente, las de la parte física, trabajar el cuerpo, la respiración y sus ritmos, que es el "puente de energía" que nos relaciona con la parte sutil y la mente.
- Beneficios de Hatha Yoga
- Facilitar la relajación física y mental
- Flexibilizar el cuerpo, reestructurar la columna
- Mejorar la circulación sanguinea
- Mejorar la capacidad respiratoria
