Hatha Yoga G1

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Hatha Yoga G1

4 diciembre - 16:45 - 17:45

"El yoga del conocimiento, del equilibrio y desarrollo de las energías que forman parte de nuestro cuerpo y se movilizan en él y en nuestra mente"

Las técnicas de Hatha Yoga que se emplean para llevar a cabo esta tarea son, principalmente, las de la parte física, trabajar el cuerpo, la respiración y sus ritmos, que es el "puente de energía" que nos relaciona con la parte sutil y la mente.

  • Beneficios de Hatha Yoga
    • Facilitar la relajación física y mental
    • Flexibilizar el cuerpo, reestructurar la columna
    • Mejorar la circulación sanguinea
    • Mejorar la capacidad respiratoria
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Detalles

Fecha:
4 diciembre
Hora:
16:45 - 17:45
Categoría del Evento: